helenaogren

Jag tränade ingenting på hela förra veckan. Mycket jobb och lite lathet. Nu är jag ledig den här veckan och hade bestämt mig för att ta tag i träningen. Cirkelfys + ki-box i en kombipass med Dessi. Två varv cirkelfys med roliga övningar. Sen ki-box. Först sparkar, sen hopp med vikter och en del plank-övningar. Passet avslutades med löpning och slag. Riktigt kul! Idag blir det ett nytt kombipass.