HIT
Som vanligt blev det HIT på måndagskvällen. Mycket folk! Jimmy kom direkt från ett pass på crossfiten. Vi körde samma pass som förra veckan. Sju stycken av de flesta övningarna. Svettigt, men jag har klarat mig från träningsvärken jag fick förra veckan. Bonusen bestod av löpning med vikt. Jag och Jimmy hade en 14 kg tung kettlebell. Det var inte lätt att springa med den, men Jimmy spurtade på som om den inte vägde någonting.
Kommentarer
Trackback
