10 minus och 17 stycken

I måndags på träningen var det riktigt kallt. Ändå var vi 17 stycken som tränade. Riktigt kul! Vi började med kvadraten. Två som jagade och två tillslag. Vi fortsatte med att vara två och två och passa varandra i en yta. Vi bytte sen den vi var med och körde volley, knä-volley, bröst-volley och nick. Vi fortsatte träningen med att slå en väggpassning och en långboll. Vi var tre och tre och bytte positioner. Nästa övning var en anfall- och försvarsövning. En kul övning och det var rörelse nästan hela tiden, vilket var bra i kylan. Två stycken startade och hämtade boll, medan två på andra sidan startade för att försvara. Träningen avslutades med spel. Mitt lag hittade varandra riktigt bra, men vi lyckades inte få in ett enda mål. Själv hade jag två helt fria lägen, men Sandra tog allt. Med undantag att det var surt att inte göra mål, så var det en riktigt bra träning med högt tempo. Detta lovar gott! Hoppas vi fortsätter att vara mycket folk på träningarna!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0