Löpträning på Stadion
Jag och Linda har varit och sprungit två förmiddagar på Stadion den här veckan.
I måndags körde vi 35-35 och det var ganska blåsigt. Den ena sträckan var jobbigare än den andra. I slutet fick vi publik, då MFF skulle träna. Löpningen gick bra. Vi klarade 24 sträckor båda två.
I onsdags joggade vi några varv som uppvärmning. Vi körde sen intervaller, med ryck, sidhopp och baklänges på gräset. Passet avslutade vi med 6x40m. Skönt att ha någon att springa med och det känns som vi har blivit bättre och bättre.
I måndags körde vi 35-35 och det var ganska blåsigt. Den ena sträckan var jobbigare än den andra. I slutet fick vi publik, då MFF skulle träna. Löpningen gick bra. Vi klarade 24 sträckor båda två.
I onsdags joggade vi några varv som uppvärmning. Vi körde sen intervaller, med ryck, sidhopp och baklänges på gräset. Passet avslutade vi med 6x40m. Skönt att ha någon att springa med och det känns som vi har blivit bättre och bättre.
Kommentarer
Trackback
