helenaogren

Andra träningen för året avklarad! Tror inte någon är så sugen på att träna i detta vädret. Flera minusgrader och blåst. Vi var nio stycken som hade tagit oss till Dalby. Herrarna var hur många som helst. Säkert 25 stycken. Vi började med uppvärmning. En hade bollen i mitten och den andra sprang bakom och fick en passning och sen till andra sidan och fick en passning med andra foten. Vi körde sen volley, knä-volley, bröst-volley och nick. Själv blev jag varm efter det. Vi fortsatte med spel sex mot tre. De som var tre skulle bara jaga och bryta. Stundtals fungerade spelet bra, men ibland tappade vi helt koncentrationen. Vi körde sen en mot en, där den som blev över körde styrka. Första rundan blev det en vinst mot Elle och lika mot Fitore, Carro och Freja. I andra rundan blev det vinst mot Carro, Freja och Malin E, lika mot Elle och Fitore slog mig. Fitore lyckades båda gångerna göra mål med bara några sekunder kvar. Får ta revansch mot henne snart!:) Vi hade sen en övning där det gällde för det ena laget att träffa nedanför knäna på det andra laget. Alla hade varsin boll i det jagande laget. Jag, Tilda, Malin E och Carro lyckades träffa elva gånger, medan det andra laget bara fick åtta träffar. Vi spelade sen i straffområdet och Elle ville vara med i det vinnande laget så hon bytte. Bra rörelse och passningar. Båda lagen gjorde en del mål, men när vi avslutade med sista målet vinner så lyckades Elle till slut få in bollen förbi Claudio. Vi körde sen styrka (situps med nick, armhävningar och knäböj med en på ryggen) och snabba fötter. Jätterolig träning och det kändes inte alls så kallt som jag trodde det skulle göra. Kul att Sofie I har hittat tillbaka till träningen! Hoppas vi blir några till på onsdag!