Dubbel träning
Jag och Jimmy hade planerat att köra 60 min Cirkelfys igår. När han kommer hem säger han att han ska köra ett pass innan också. Jag kan ju inte vara sämre. Dock kände jag inte för Skivstång, eftersom jag hade lite träningsvärk sen passet i onsdags. Jag hittar att Friskis hade Jogg (Bas/Medel). Tänkte att det kunde vara en bra uppvärmning inför Cirkelfysen. Det visade sig att det bara var jag som kom till passet, så jag fick en privatlektion. Vi joggade till Bulltofta och gjorde några övningar på vägen. På Bulltofta joggade vi 2,5 km fram och tillbaka. På vägen hem blev det också några övningar. Lugnt och skönt pass!
Jag och Jimmy satt sen och väntade på att Cirkelfysen skulle börja. Tio övningar som var mer eller mindre jobbiga. Tre varv. Efter första varvet hoppade de två tjejerna som tränade med oss av. Två övningar (en med situps och en med upphopp med armhävning) var mindre sköna på grund av min träningsvärk. På en station var det löpningar fram och tillbaka i salen. Riktigt bra jobb av Jimmy. Han sprang så fort så jag aldrig hann ifatt honom och jag brukar vara starkare i slutet. Cirkelfys är alltid kul och det känns som det alltid ger mycket!
Nu tycker jag att jag är värd en lugn fredag. På lördag blir det dömning och på söndag möter vi Köpingebro!
